第
26周
要点提示
它除了能够显示出腹中胎儿的实时动态图像外，还能够多方位、多角度的观察宫内胎儿的生长发育情况，对胎儿的体表进行检查，如唇裂，脊柱裂，大脑、肾、心脏、骨骼发育不良等，为早期诊断胎儿先天性体表畸形和先天性心脏疾病提供准确的科学依据。
优势二：四维彩超能自动为胎儿进行宫内拍“写真”和动态录像，为准妈妈增添了不少情趣。
她们不再是仅仅感觉宝宝的呼吸和运动，而且可以亲眼目睹肚子里宝宝的乖巧容貌和可爱动作。生个健康的宝宝，并将宝宝的相貌和动作制作成照片或光盘，让您家的宝宝拥有个性十足0岁写真，这并不是幻想。《《《做四维彩超需要注意什么呢？点击咨询
优势三：四维彩超不存在射线、光波和电磁波等方面的辐射
对人体的健康没有任何影响，现今医学上并没有对人体的健康有任何影响的报道。
个月要做哪些检查？雅安恒博医院妇产医生为大家做了详细的介绍。
四维彩超是早期诊断胎儿先天性体表畸形，为先天性心脏疾病提供准确的科学依据。在怀孕24—28周(5-7月)必须要做四维彩超，佳时间是24周左右。《《《做四维彩超需要多少钱？点击咨询
温馨提醒：雅安恒博医院为解答患者疑惑并给予就医指导，特提供咨询热线：151-9657-1115，和QQ咨询：800078965，欢迎您的咨询，祝您健康!
怀孕26周，这个时候孕妈妈可以在每天晚上睡觉前关了灯之后，用手电筒的微光一闪一灭地照射腹部，然后轻声对宝宝说，“天黑了，宝贝该睡觉了”，然后在第二天清晨起床之前，再用手电筒的微光一闪一灭地照射腹部，并且对宝宝说，“天亮了，宝贝该起床了”。通过每天这样不断的练习，可以让宝宝感受到昼夜节律变化，锻炼其适应能力，并且养成一个很好的习惯。
每周胎教音乐：《昨日重现》《我的秘密》《春之歌》《开心唱游》《即兴音符》
妻子在怀孕的特殊时期，作为“准爸爸”的你，是在激动、期待之余躲在一旁偷着乐？还是把孕育小生命看作是夫妻共同的责任呢？医生指出：“准爸爸”的态度会直接左右着怀孕妻子的情绪，并对胎儿产生很大的影响。尤其是胎教，准爸爸万万不可缺席。
那么，这辛苦而幸福的40周，陪妻子一起“怀孕”吧！看看每1周，准爸爸都要做些什么，才能表达你对准妈妈和胎宝宝的浓浓爱意。
第二十六周：准爸爸可以陪同孕妈妈一起淋浴
准爸爸除了在孕妈妈需要沐浴的时候，提供必要帮助外，有必要的话，还可以陪同孕妈妈一起淋浴，这样能有效的避免孕妈妈在浴室内滑倒、碰撞等意外情况的发生，充分保护孕妈妈和胎儿的安全。此外，准爸爸还可以在临睡前轻轻地按摩孕妈妈的腰腿部位，缓解一下孕妈妈身体和四肢酸痛与水肿的情况，这能不仅让孕妈妈更加安心舒适地进入梦乡，也能有效地增进夫妻间感情。
每周一解：
孕期是女人一生中会产生许多微妙变化的一个阶段，相比于身体外形的改变，其实更多的是却是内在的改变，情绪就是其中变化强烈的。两个人的安 危、健康，全家人的期许等等，这时都系在她一个人身上，她的压力可想而知。当你面对老婆间断性地丧失理智，你是和她一样火冒三丈、各不相让？还是对妻子的 烦躁冷言冷语，那真是大错而特错了。
精神长期处于紧张和压抑的状态，会严重影响准妈妈和胎儿的健康，并增加准妈妈早产的几率；对于“急性子”的准爸爸，和 妻子大吵大闹，甚至是推搡、舞拳，这些不仅会造成流产的危险，准妈妈也会因此陷入望的境地，造成情感和身体上的大伤害。殊不知，精神、情感上的伤害带来的坏影响，可是要比身体上的不适影响大得多、久得多。
爸爸的误解：孕妈妈不应该心情烦躁
在老婆怀孕的这段时间里，我深感作为一家之主的职责，为了赚够宝贝儿子的奶粉钱，让她们母子俩在物质上获得更多的保护，所以在这段时间里工作 自然是要比平时更加的辛苦和卖力，我想只要是通情达理的妻子都应该理解体恤丈夫的这番苦心的，可没想到她不但不理解，还因我下班回家晚和我闹别扭，发脾气，我真觉得她不可理喻！
正解：孕妈妈心情烦躁
如果你们又发生了争吵，抑或是你认为老婆实在是不可理喻，在你们的“坏情绪”还没有升级成为更激烈的打斗时，请立刻Stop!此时还有回旋的余地，和她保持1米以上的距离，看着手表，心里倒数30秒，什么也不想，尽量让自己平静一些，你也可以边倒数边做深呼吸。30秒 过去，你是不是真的不那么生气了？如果还有些余气未消，那么就再倒数30秒吧！
做回怜香惜玉的绅士：平日生活中都是对老婆无微不至的你，此时怎么就不能做得更好呢？不说是百依百顺，也得是关爱倍增啊。亲切的笑脸，暖心 的话语，都会在准妈妈身上化为精神力量。况且孕期是每个女人敏感的时期，虽然也有10个月，但和你们今后一生的幸福时光比起来，这会儿的忍让又算什么 呢。请相信幸福就在前面，你一定会做得很好。
怀孕26周，孕妈妈需要特别注意洗澡的方法了，好采用淋浴，千万不能盆浴或坐浴，另外，孕妈妈在淋雨的时候，尤其是在清洗身体的敏感部位时也要讲究方式方法，这样才能保护孕妈妈和胎儿的健康。
淋浴是好的方法
通常情况下，人们洗澡都是采用淋浴，对孕妈妈来说，淋雨也是好的方法。怀孕之后就不提倡坐浴了，因为坐浴时浴缸里面的脏水有可能进入阴道内部，而且孕妈妈身体机能本来就弱，尤其是阴道部位的抵抗力更弱，就比较容引发阴道炎、宫颈炎、输卵管炎以及尿路感染等，甚至发生宫内或外阴感染而引起早产等严重后果。因此，孕妈妈切要千万注意孕期个人卫生，切忌不能坐浴，更不要到公共浴池去洗澡，另外，在洗澡的时候，也不能用热水对着腹部冲洗太长时间，这样能大大地减少对胚胎的不良影响。
怀孕26周，孕妈妈的肚子已经变得很大了，身体重心也很不稳，比较容易发生滑倒、碰撞等，所以孕妈妈在淋雨的时候好是坐在有靠背的椅子上，情况允许的话，还可以让准爸爸陪同，这样能尽量避免意外情况的发生。
淋浴次数好每天1次
淋浴的次数是根据每个人的习惯和外部环境等因素来决定的，通常情况下，多3-4天就应该洗快速，有条件的话好是每天都洗快速，并且对身体特殊部位应该重点清洗，因为洗澡不仅能排解身体的疲劳，有助于舒筋活血，加速新陈代谢，还能有效的去除细菌和污垢，保持身体的清洁，避免发生各类炎症与疾病，减少用药的机会。另外，由于怀孕期间身体负担加重，新陈代谢逐渐增强，代谢的细胞脱落得较多，汗腺及皮脂腺分泌也比平常人要旺盛得多，也很容易出汗，皮脂腺分泌得也较多，所以孕妈妈需要掌握好自己沐浴的次数。
胎心监测仪，听一听宝宝的声音
怀孕26周，孕妈妈会发觉宝宝越来越调皮了，经常能够感觉到宝宝在踢自己的肚子，这种感觉让每位孕妈妈都感到非常的幸福温馨。此外，在这个时期，将耳朵贴近孕妈妈肚子还能清晰的听到胎儿蹬脚、心跳的声音，只需要简单的用胎心监测仪进行监测，就能了解到宝宝的发育情况，这也让全家人都感觉很温馨幸福。
孕期正确姿势，孕妈妈需知道
怀孕期间，孕妈妈在日常生活中采用正确的站、坐姿势，可以有效的缓解背部的压力。下面就为孕妈妈们介绍一些正确的姿势：
1、坐姿：孕妈妈在坐的时候尽量找可以背靠的位置来坐。然后保持背部和肩膀成平直状。臀部也尽可能的贴着椅子的后部，此，孕妈妈也尽量不让自己长时间的坐着，因为这样很可能会导致身体四肢僵硬。
2、站姿：孕妈妈在站立的时候，尽可能地保持头部平直地抬起，既不要向前，也不要向后或者侧头，尽量保持肩部与耳垂在水平位置，挺直腰杆，除此以外，孕妈妈须切忌不能长时间的站立。
怀孕26周营养需求
1、孕妈妈需注意，平时就保持一个良好的饮食习惯，而且尽量不吃或者少吃动物脂肪，日常饮食业好是清淡一些；对于那些水肿情况比较明显的孕妈妈们，要特别注意控制好对盐的摄取，提高每天摄入量在2-4克就可以了；另外，孕妈妈还应多吃一些富含维生素B、C、E族的食物；千万不能食用那些辛辣的食物或者是放太多辛辣的调料，平时也多吃些新鲜的蔬菜与水果，并注意一下钙质元素的补充。
2、孕妈妈还需注意，除了在饮食上多补充一些富含丰富铁元素的食物之外，还要注意提高对维生素C的摄取，因为维生素C能帮助身体更好的吸收铁元素，毕竟补再多身体吸收不了也是做的无用功。
3、孕妈妈还要要特别注意平时做菜时烹调的方式与方法，以防止由于方法不当而导致食物内所含的维生素等大量流失，失去了应有的效用。举个例子来说，在切绿叶蔬菜之前就应先将它洗干净，而在炒蔬菜时需要大火，并将油煎沸后下锅急炒，千万不能炒的太熟。
黄鱼菊花羹
原料：
冬笋丝、豆腐、香菇丝、黄鱼、葱段、鸡汤、鸡蛋
做法：
1、先将豆腐切成小块，然后放入开水中烫一下，这样可以去除其中的豆腥味；
2、然后将炒锅烧热，倒入少许沙拉油，然后用大火，将葱段炒出清香味后，加入适量鸡汤；
3、待鸡汤煮沸后加入冬笋丝、香菜、香菇丝、料酒，并且改用大火煮沸；
4、后将黄鱼肉、蛋液、豆腐一起下锅，加入香油、酱油、盐、醋搅匀煮开就可起锅了。
怀孕26周胎儿的发育：
怀孕26周，这段时间是胎儿听力和视力发育的重要阶段。胎儿的听力系统发育从孕期第18周的时候就已经开始，到第26周的时候，发育已经基本完成，对声音也越来越敏感了，外界的声音能够通过子宫传进宝宝的耳朵里面，这种刺激更能促进听力系统的发育。
怀孕26周怀孕的症状：
怀孕26周，孕妇此时可能会出现下肢水肿的情况，所以孕妈妈需要特别注意不能长时间行走或站立，即使是在休息或者睡觉的时侯也尽量把脚垫高一点。在这期间，孕妈妈的子宫高度已经达到肚脐上6cm的位置，从耻骨联合量起接近26cm。在腹部和乳房上，可能会出现妊娠纹，这时就需要通过按摩或者擦滋润乳液来进行预防和缓解。另外，如果在这段时间你的背部偶尔有疼痛的感觉也是比较正常的，这主要是孕期荷尔蒙在松弛你的关节和韧带，为接下来进行分娩打好基础。
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