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introduction
怀孕26周，这个时候孕妈妈可以在每天晚上睡觉前关了灯之后，用手电筒的微光一闪一灭地照射腹部，然后轻声对宝宝说，“天黑了，宝贝该睡觉了”，然后在第二天清晨起床之前，再用手电筒的微光一闪一灭地照射腹部，并且对宝宝说，“天亮了，宝贝该起床了”。通过每天这样不断的练习，可以让宝宝感受到昼夜节律变化，锻炼其适应能力，并且养成一个很好的习惯。
每周胎教音乐：《昨日重现》《我的秘密》《春之歌》《开心唱游》《即兴音符》
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预产期计算
预产期是从后快速月经的天起算到第280天
平均月经周期： 3 4 5 周
末次月经： 年 月 日
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