意外怀孕怎么办?

如果这次怀孕是在你意料之外，然而你却又不想要孩子，你就应该告诉自己的父母或者丈夫，因为对怀孕三缄其口是件顶冒险的事儿。你愈早得到医疗护理愈好，就算你不知道该怎么去面对父母，至少也应该告诉医生。有好多女孩子都觉得这种事情告诉医生并不是一个好的办法。医生对他们而言只不过是个路人甲，向他们说这种事情实在是太尴尬，根本就说不出口。其实，很多女孩子都不知道，在这个时候你是需要医生的照顾和心理辅导的，需要专业的医生帮助你减少焦虑、做出有利于你一生健康的决定。

如果你是真的不想要这个孩子，那越早做人工流产就越安全。如果是在怀孕三个月之内，人流手术是相对来说比较简单、安全;手术做了之后，稍微的休息几天，就能够恢复到和以前一样的健康。但是，如果胎儿已有三个月以上，情况就复杂得多，手术也相对来说比较复杂，当然对人身体的伤害也会跟着加重。

孕期5周营养提示：

1.三次正餐好定时定量。特殊时期（有早孕反应和孕中后期）可以一天5~6餐，甚至可以想吃就吃。一定要吃早餐，而且要提高质量。喜欢吃油条的孕妈妈要改掉吃油条的习惯，炸油条使用的明矾含有铝，铝可通过胎盘侵入胎儿大脑，影响胎儿智力发育。

2.早孕反应可能降临。早孕反应在不同的人身上有不同的表现，开始和持续的时间也是不相同的。孕妈妈一定要坚信自己能克服这些不适，并说服自己尽量吃东西。

豆芽烧鲫鱼

原料:鲫鱼1条，绿豆芽，熟五花肉

做法:1. 鲫鱼两面刮上十字花刀，抹上盐、酱油腌制十分钟，再下入七成热的植物油炸透捞出;将熟五花肉切成片，放盐稍腌;豆芽洗干净。

2. 炒锅内放油15克，下入葱段、姜片煸出香味，下入肉片翻炒。

3. 放入绿豆芽略烧至熟，加入鸡精，用湿淀粉勾芡，出锅装盘即成。