雅安恒博医院妇产科医生表示，本周健康指南需要注意以下：
如何让3个月宝宝正确做健身操？
2-3个月的婴儿，运动能力进一步增强，体操的种类也有所增加。头部力量增强，两只小腿能作出弹跳动作的婴儿可适当做背部肌肉练习和弹跳练习，另外作为父母的你们也可多多参与跟宝宝一齐做亲子健身操，这样既能让宝宝锻炼身体，又能增加你们的感情喔。
坏习惯易致宝宝中耳炎
宝宝出生快4个月了，宝宝的听力开始得很早，甚至起始于胎儿期。但是，因为婴儿的免疫力较差，加上秋冬气候寒冷、初春早晚温差大，加上家人的一些坏习惯会导致一些难以令人察觉的危害发生，所以为了宝宝们的健康成长，你一定要密切注意去除一些会让宝宝患上中耳炎的坏习惯！比如捏鼻子、妈妈的喂奶方式、奶嘴的滥用等。宝宝耳朵的健康需要你的细心呵护，让宝宝聆听这个世界的一切美好。>>>如何呵护宝宝的耳朵？点击咨询
硅胶奶瓶成新潮？小不点奶瓶怎么样
双酚A奶瓶已经被禁止生产了，选择什么样材质的奶瓶安全？近日，有多家媒体纷纷报道硅胶奶瓶上市，并称其为“第三代奶瓶”。其奶瓶和奶嘴都采用硅胶材质，不含双酚A，可耐200℃高温消毒、瓶身柔软不易碎。>>>宝宝奶瓶怎么选择？点击咨询
温馨提醒：雅安恒博医院为解答患者疑惑并给予就医指导，特提供咨询热线：151-9657-1115，和QQ咨询：800078965，欢迎您的咨询，祝您健康!
雅安恒博医院妇产科医生表示，本周当宝宝趴着的时候，能够用小胳膊撑着，把头和肩膀高高地抬起来。宝宝甚至可以从仰面躺着翻到趴着，或者从趴着翻到躺着。如果宝宝翻身成功了，请给宝宝一些掌声，让他知道你是多么为他感到骄傲。宝宝的手眼协调也在进一步发展，他会把手伸向他想要够到的东西，他能用两只手抓住东西并操纵它。宝宝不再像过去一样“粘人”，如果宝宝有喜欢的玩具，他可以自己玩上一小会了。>>>本周与宝宝互动需要注意什么？点击咨询
3个月第四周宝宝生长发育指标
生理发展：
宝宝趴着的时候，能够用小胳膊撑着，把头和肩膀高高地抬起来。
大人扶住宝宝腋下，松开手后，宝宝能站立片刻。
感官与反射：
会把玩具从一只手换到另一只手上。
心智发展：
开始对大人们吃的食物表现出兴趣。
社会发展：
表达情绪的方式更加复杂。
被瘙痒时会发笑。
温馨提醒：雅安恒博医院为解答患者疑惑并给予就医指导，特提供咨询热线：151-9657-1115，和QQ咨询：800078965，欢迎您的咨询，祝您健康!
雅安恒博医院妇产科医生表示，本周健康指南需要注意以下：
3个月4周宝宝营养指南
1、宝宝年纪越小，体内的含水量就越多。婴儿期新陈代谢旺盛，对水的需求量相对也较多。母乳和牛奶中虽有大量水分，但远远不能满足婴儿生长发育的需要，因此，吃母乳或牛奶的婴儿都应补充水分。
2、一般情况下，婴儿每日每千体重需水120-150毫升，应去除喂奶的量，余量一般在一日中每两顿奶之间补充水分。可给婴儿喝白开水、水果汁、蔬菜汁等，夏季可适当增加喂水次数。
双色蜜瓜番茄汁的做法
原料：樱桃番茄，甜瓜，樱桃
制作方法：
1、将黄番茄洗净，放入搅拌机搅成果泥放入饮料杯中备用。
2、蜜瓜去皮后切成小块，放入榨汁机内搅成果泥备用。
3、用小勺轻轻的将蜜瓜汁放入番茄汁的上面，不要摇晃杯子。
4、樱桃洗净切一小口，插在杯子的边缘即可。
温馨提醒：雅安恒博医院为解答患者疑惑并给予就医指导，特提供咨询热线：151-9657-1115，和QQ咨询：800078965，欢迎您的咨询，祝您健康!
雅安恒博医院妇产科医生表示，3个月左右的婴儿本来很喜欢喝牛奶，但从某天开始突然变得不爱喝了，这时母亲非常担心，千方百计想让婴儿喝，可是越着急婴儿越不喝，后婴儿一看到奶瓶就烦得直哭。>>>宝宝出现“厌奶期”可以利用此时断奶吗？点击咨询
在这种情况下，母亲的做法应该是，首先改换奶粉，不行的话再将牛奶浓度调稀一点，如果还不喝可把奶晾凉点再喂，或将橡皮奶嘴换一换。奶粉的成分虽然在制作时尽可能地接近母乳，但不论技术怎样进步，奶粉与母乳还是有区别的。
长期过量喂牛奶的婴儿，肝脏及肾脏非常疲惫，后导致“罢工”，以厌食牛奶的方式体现出来。
厌食牛奶的婴儿大概是因为2 个月左右时，喝了较多的浓度较高的奶粉。厌食牛奶不是什么疾病，而是婴儿的身体功能不适应奶粉的一种反应。
温馨提醒：雅安恒博医院为解答患者疑惑并给予就医指导，特提供咨询热线：151-9657-1115，和QQ咨询：800078965，欢迎您的咨询，祝您健康!
宝宝3月第四周喂养要点
雅安恒博医院妇产科医生表示，这个时期也许你的宝宝突然开始罢吃，请不要惊慌，先观察一下宝宝是不是哪里不舒服，排除病理性厌奶可能。很多宝宝在4-6个月期间会遇到一个所谓的“生理性厌奶期”，你可以看看是不是奶瓶嘴过小，可以试着用小勺子给宝宝喂奶。还可以慢慢增加宝宝每天的活动量。>>>宝宝厌奶怎么办？点击咨询
也许你担心宝宝吃奶太少会长不大，于是采用强迫的方式。但是这样反而会让宝宝对吃奶恐惧。只要宝宝身高、体重增长都在正常范围内，不要强迫他吃奶。
母乳的妈妈，千万不要因此断奶。这只是暂时现象。
本周美食推荐：
宝宝食谱——菠菜水
原料： 鲜菠菜叶100克，水100克
做法： 1.将菠菜洗净，切成丝。
2.把水烧沸，放入菠菜，煮5-6分后离火，再闷10分钟，倒出汤汁，即可喂食。
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每周游戏
身体拉伸运动
培养技能：运动技能
游戏方法：你可以和宝宝做一个有趣的游戏，同时还可以锻炼他的颈部肌肉：让宝宝仰卧在床上，拉着他的双手慢慢地让他坐起来。然后，再慢慢地把他放回到平躺的姿势，重复这个动作。被拉起来时，宝宝应该可以使自己的头部与身体的其他部位保持在同一水平线上。
绘本推荐
1、《这是一只青蛙吗？》：
这是一只青蛙？还是一只海龟？每打开一页，你都会看到不同的动物在向你微笑，猜猜看，你能说出它的名字吗？
2、《数字》：
朝上翻，10变点心让人馋；往下翻，9变蜗牛来回钻；小朋友，打开书本翻一翻，数数乐趣喜连连！独特的折页上翻下翻的有趣形式，让孩子在乐趣中逐渐懂得常识。
儿歌推荐
《营养儿歌1》、《营养儿歌2》、《蔬菜营养好》、《营养鱼虾蟹》、《营养早餐》、《营养午餐》
宝宝哭闹不停，如何调整压力
3个月大的宝宝晚上还容易哭闹，照顾起来是一项劳累的工作。烦躁、担忧、沮丧或者生气都在所难免的，为防范这些负面情绪，你可以与你信任的人多谈一谈，妻子、朋友、父母都可以。或者去锻炼一下，散散心。不要把自己的压力传递给宝宝，不要对他大声吼叫或者不理不睬。实在撑不住了就找些人来帮忙，休息好了再重新披挂上阵。
宝宝突然厌食牛奶该怎么办？
3个月左右的婴儿本来很喜欢喝牛奶，但从某天开始突然变得不爱喝了，这时母亲非常担心，千方百计想让婴儿喝，可是越着急婴儿越不喝，后婴儿一看到奶瓶就烦得直哭。
在这种情况下，母亲的做法应该是，先改换奶粉，不行的话再将牛奶浓度调稀一点，如果还不喝可把奶晾凉点再喂，或将橡皮奶嘴换一换。奶粉的成分虽然在制作时尽可能地接近母乳，但不论技术怎样进步，奶粉与母乳还是有区别的。
长期过量喂牛奶的婴儿，肝脏及肾脏非常疲惫，后导致“罢工”，以厌食牛奶的方式体现出来。
厌食牛奶的婴儿大概是因为2 个月左右时，喝了较多的浓度较高的奶粉。厌食牛奶不是什么疾病，而是婴儿的身体功能不适应奶粉的一种反应。
小脑袋“立住”了
本周，当你抱起你的宝宝时，他也许能够抬起头来，并能坚持一小会儿了，当他仰卧的时候，坚持的时间会更长。当宝宝在有很好的支撑下坐着的时候，他也应该会把头稳稳地竖起来了。
当他趴着的时候，你可能会看到他把头和胸抬起来大概成45°，颇有一副做上身俯卧撑的架势。你可以坐在宝宝的面前，晃动一个玩具来鼓励他。 另外，一些亲子游戏也能帮助宝宝做抬头训练，你可以参考锻炼婴儿抬头能力的亲子游戏。
怎样让3个月宝宝正确做健身操？
2～3个月的婴儿，运动能力进一步增强，体操的种类也有所增加。头部力量增强，两只小腿能作出弹跳动作的婴儿可适当做背部肌肉练习和弹跳练习，另外作为父母的你们也可多多参与跟宝宝一齐做亲子健身操，这样既能让宝宝锻炼身体，又能增加你们的感情喔。
坏习惯易致宝宝中耳炎
宝宝出生快4个月了，宝宝的听力开始得很早，甚至起始于胎儿期。但是，因为婴儿的免疫力较差，加上秋冬气候寒冷、初春早晚温差大，加上家人的一些坏习惯会导致一些难以令人察觉的危害发生，所以为了宝宝们的健康成长，你一定要密切注意去除一些会让宝宝患上中耳炎的坏习惯！比如捏鼻子、妈妈的喂奶方式、奶嘴的滥用等。宝宝耳朵的健康需要你的细心呵护，让宝宝聆听这个世界的一切美好。
硅胶奶瓶成新潮？小不点奶瓶怎么样
双酚A奶瓶已经被禁止生产了，选择什么样材质的奶 瓶安全？近日，有多家媒体纷纷报道硅胶奶瓶上市，并称其为“第三代奶瓶”。其奶瓶和奶嘴都采用硅胶材质，不含双酚A，可耐200℃高温消毒、瓶身柔软不易碎。在此背景下，小不点硅橡胶奶瓶也进入了人们的视线。
饮食营养
1.宝宝年纪越小，体内的含水量就越多。婴儿期新陈代谢旺盛，对水的需求量相对也较多。母乳和牛奶中虽有大量水分，但远远不能满足婴儿生长发育的需要，因此，吃母乳或牛奶的婴儿都应补充水分。
2.一般情况下，婴儿每日每千体重需水120-150毫升，应去除喂奶的量，余量一般在一日中每两顿奶之间补充水分。可给婴儿喝白开水、水果汁、蔬菜汁等，夏季可适当增加喂水次数。
喂养要点
这个时期也许你的宝宝突然开始罢吃，请不要惊慌，先观察一下宝宝是不是哪里不舒服，排除病理性厌奶可能。很多宝宝在4-6个月期间会遇到一个所谓的“生理性厌奶期”，你可以看看是不是奶瓶嘴过小，可以试着用小勺子给宝宝喂奶。还可以慢慢增加宝宝每天的活动量。
也许你担心宝宝吃奶太少会长不大，于是采用强迫的方式。但是这样反而会让宝宝对吃奶恐惧。只要宝宝身高、体重增长都在正常范围内，不要强迫他吃奶。
母乳的妈妈，千万不要因此断奶。这只是暂时现象。
实用工具
预产期计算