第
10周
要点提示
女婴：体重8.5-10.6kg，身长71.5-77.1cm，头围45.4cm，胸围45.8cm。
一、妇科检查：女性怀孕10多周属于孕早期产检，为了打下坚实的孕育基础，孕妈妈们都必须做全面的妇科检查，以保障胎儿拥有安全的孕育环境。
二、常规检查：孕妇受孕10多周的时候，常规检查相对较全面，其中包括身高、体重、血压、宫高、腹围、浮肿检查、胎心多普勒听诊等等。《《《产检前需要注意哪些？点击咨询
三、化验检查：10多周，胎儿各项器官正步入发育阶段初期。为了避免异常发育，需做详细的化验检查，如：血常规、尿常规、唐氏筛查、内诊等。
温馨提示：怀孕10多周宝宝正处于发育阶段初期，为了安全起见，建议孕妈妈们每月做一次检查。每一次检查都十分重要，定期做好产检，千万不能怕麻烦而不按时做检查，那么对于胎儿来说是十分危险的。《《《产检不及时会有什么影响？点击咨询
雅安恒博医院拥有众多临床经验丰富的专业医生组成了强大的医疗团队亲自坐诊，建立了一支经验丰富，技术精湛的妇产科医生团队，是孕妇们产前和产后的有力后盾。《《《了解专家情况，点击咨询
医院针对准妈妈们的不同需求进行了深入的研究，由医院产科和儿科资深专家共同研讨定制了推出个性化“孕期产检套餐”，由考虑每一位准妈妈在孕早、中、晚期可能涉及的项目和问题。同时我院专家还能根据孕妈的需求为您量身定制私人产检方案，让每一位准妈妈都能做到适合自己的孕期检查。《《《点击咨询直接了解产检套餐的相关信息，为您节省时间
温馨提醒：雅安恒博医院为解答患者疑惑并给予就医指导，特提供咨询热线：151-9657-1115，和QQ咨询：800078965，欢迎您的咨询，祝您健康!
妻子在怀孕的特殊时期，作为“准爸爸”的你，是在激动、期待之余躲在一旁偷着乐？还是把孕育小生命看作是夫妻共同的责任呢？医生指出：“准爸爸”的态度会直接左右着怀孕妻子的情绪，并对胎儿产生很大的影响。尤其是胎教，准爸爸万万不可缺席。
那么，这辛苦而幸福的40周，陪妻子一起“怀孕”吧！看看每1周，准爸爸都要做些什么，才能表达你对准妈妈和胎宝宝的浓浓爱意。
第十周：让孕妈妈少做些家务
准爸爸要多关心体贴孕妈妈，多陪伴在孕妈妈在身边，帮助和分担部分家务，让孕妈妈有充足的时间来进行睡眠和休息。尽量让孕妈妈情绪保持愉快的状态，这样就有利于胎宝宝的发育。
妻子在怀孕的特殊时期，作为“准爸爸”的你，是在激动、期待之余躲在一旁偷着乐？还是把孕育小生命看作是夫妻共同的责任呢？医生指出：“准爸爸”的态度会直接左右着怀孕妻子的情绪，并对胎儿产生很大的影响。尤其是胎教，准爸爸万万不可缺席。
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周：戒烟戒酒戒咖啡
计划怀孕后，你要加强营养，精力充沛，饮食要均衡，避免被污染的食物，少近烟酒和咖啡，这样才能使精卵强壮，为受孕和优生创造必要条件。如果你此时生病了，就要推迟怀孕计划。
每周一解：
家用洗涤剂造成的化学污染，对人体健康有一定的损害作用，格外是在不恰当使用时。比如，把洁厕剂与消毒剂一起混合用，洁厕剂中的氯含量很高，当把它与含氨类清洁剂合用时，会产生刺激眼、鼻、咽喉等部位的氯气，甚至损害肺部。喷雾型的消毒剂、清洁剂与除臭剂、空气新鲜剂混用时，也会产生有损人体健康的化学反应，格外是对孕妇和胎儿更有害。
爸爸的误解：让妻子与家用洗涤剂接触也没什么关系
有些准爸爸在妻子怀孕后，并没有把家里的清洁工作接管过来。很多时候妻子还在经常使用洗涤剂、洁厕剂来清洁厨房、卫生间及浴室等。，因为准爸爸总觉得：让妻子与家用洗涤剂接触也没什么关系。
正解：“洗涤剂”
凡是要亲手接触各种洗涤剂，包括洗衣粉在内的工作，好别让妻子做，准爸爸一定要一马当先。不要把洗涤剂、消毒剂混合使用，浴室洗涤类、洁厕类、厨房洗涤类用品一定要分开使用。
准妈怀双胞胎需要注意哪些
怀上双胞胎的父母在高兴的同时，还需要充分认识到：准妈妈怀了双胞胎的话，在孕期的常见病、妊娠并发症及产褥疾病的发生率对于一般的妊娠来说明显高一些，因此，拥有双胞胎的你需要注意的事情会更多。比如要吃好睡好，定期到医院做检查。
药物流产到底是好是坏？
妇产科常见疾病其中比较常见的一个就是流产，主要症状为是出血与腹痛。如处理不当或处理不及时，可能遗留生殖器官炎症，或因大出血而危害孕妇健康，甚至威胁生命。90年代流产药物的引进和使用，不动手术就可使止孕的梦想变成现实。但是在欢喜的同时，你也要注意这些有效药品会对身体造成伤害。
孕期10周营养提示
孕妈妈如果早孕反应严重，要注意加强钙和维生素D的补充，每天钙的补充量应在800毫克左右。多吃牛奶，因为它富含钙质，可以增加尿液中的钠排泄，降低血容量以消除水肿，还可以防治妊娠高血压，并对胎儿骨骼的发育有益处。多喝水，这样可以“洗涤”身体，并能软化大便和促进消化道内食物蠕动，对妊娠有益。开水、水果和蔬菜汁，可以适量饮用。
干贝乌骨鸡的做法
原料:乌骨鸡，生干贝，当归，龙眼肉
做法:1. 生干贝放入清水中泡发;乌骨鸡洗净、汆烫后捞出、切块。
2. 将鸡块放入锅中加清水和泡发好的干贝一起炖煮，15至20分钟后可将当归、龙眼肉、姜放入继续炖煮。
3. 炖至鸡块熟烂，加盐调味后即可食用。
如果准妈妈闻到一种香气，就可以对着宝宝开始描述这个香味，这样做的话也是一种很好的胎教方式。迷迭香可以帮助提高准妈妈的记忆力，缓解头痛。桉树可以帮助提高准妈的提高免疫力，预防感冒，适合不能随便吃药的孕妇。非洲菊能帮助提高准妈的促进血液循环，温暖身体。
一般来说，为孕妇选择的胎教音乐以旋律舒缓、流畅、优美、高雅为主，这样可以促使孕妇保持心情的愉悦和恬静，有利于孕妇保持血脉畅通、气血调和、身体健康，正气能主导身体，并且内心有美感，这对胎儿的综合素质提高有积极的意义。
怀孕第十周胎教音乐：《天空》《小喇叭协奏曲》《奇妙的仙境》《听海》《相依的幸福》
怀孕第10周胎儿发育：
胎儿的身长大约有40毫米了，体重也有10克左右，身体所有的部分都已经小有规模，包括胳膊、腿、眼睛、生殖器以及其他器官。如果是个男孩，他的睾丸已经开始产生睾酮。他的头虽然小了一点，但从比例来讲还是占到了整个身体长度的一半左右。宝宝手腕和脚踝发育完成，清晰可见，宝宝的手臂更长，肘部更弯曲。
怀孕第10周怀孕症状：
从这时候开始你的身体变形了，体重在迅速的增加，腰更粗了，胸更大了。乳头上还可能会长出白色的小微粒，这些微粒内含有白色的润滑剂，提早为母乳喂养做好准备。因为孕激素对你自身的影响，你常常会因一点小事而大动肝火，在这个阶段你的情绪变化会很剧烈。因此你需要调整好自己的心绪，让自己拥有一个愉快的孕期。
孕期10周要注意做好检查，警惕宫外孕
你已经进入怀孕的第10周，当你发生阴道不规则出血，并出现腹痛等情况，你就需要警惕宫外孕的可能。
宫外孕又称异位妊娠，也就是在子宫以外的其他位置妊娠。由于一些原因，受精卵在子宫腔以外的其他地方“安营扎寨”，便是异位妊娠。输卵管妊娠是常见的异位妊娠。然而受精卵在输卵管妊娠是不会有效的，在停经后1~2月内，输卵管就会被渐渐长大的受精卵撑破，造成大出血，引起休克，严重的甚至会危及生命。
引起宫外孕的常见原因是输卵管炎及粘连，如慢性输卵管炎、结核、子宫内膜异位等。
宫外孕的主要表现：
1、停经月经过期数天至数十天，常常是未查觉的时候发病。
2、阴道出血常是少量出血。
3、腹痛下腹坠痛，有排便感，有时呈剧痛，伴有冷汗淋漓。
4、其他症状可以有恶心、呕吐、尿频。
5、检查妊娠试验阳性，B超扫描或腹腔镜可协助诊断。
护理液，赶走孕期难言之“痒”
孕期第十周，随着荷尔蒙的增加，雌激素也急剧增加，这个时候阴道酸性开始增大，容易感染念珠菌，因此会引发阴部瘙痒、妇科炎症等各种症状。如果你自身出现了这种情况就需要及时的处理，一个简单易行的方法是使用护理液，但购买的话就一定要在医生指导下，以免影响胎儿健康。还应该去正规药店购买经过国家相关机构鉴定，正规合格的厂家生产的品牌，以避伪劣制品给身体带来伤害。
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