准妈怀双胞胎需要注意哪些

怀上双胞胎的父母在高兴的同时，还需要充分认识到：准妈妈怀了双胞胎的话，在孕期的常见病、妊娠并发症及产褥疾病的发生率对于一般的妊娠来说明显高一些，因此，拥有双胞胎的你需要注意的事情会更多。比如要吃好睡好，定期到医院做检查。

药物流产到底是好是坏？

妇产科常见疾病其中比较常见的一个就是流产，主要症状为是出血与腹痛。如处理不当或处理不及时，可能遗留生殖器官炎症，或因大出血而危害孕妇健康，甚至威胁生命。90年代流产药物的引进和使用，不动手术就可使止孕的梦想变成现实。但是在欢喜的同时，你也要注意这些有效药品会对身体造成伤害。

孕期10周营养提示

孕妈妈如果早孕反应严重，要注意加强钙和维生素D的补充，每天钙的补充量应在800毫克左右。多吃牛奶，因为它富含钙质，可以增加尿液中的钠排泄，降低血容量以消除水肿，还可以防治妊娠高血压，并对胎儿骨骼的发育有益处。多喝水，这样可以“洗涤”身体，并能软化大便和促进消化道内食物蠕动，对妊娠有益。开水、水果和蔬菜汁，可以适量饮用。

干贝乌骨鸡的做法

原料:乌骨鸡，生干贝，当归，龙眼肉

做法:1. 生干贝放入清水中泡发;乌骨鸡洗净、汆烫后捞出、切块。

2. 将鸡块放入锅中加清水和泡发好的干贝一起炖煮，15至20分钟后可将当归、龙眼肉、姜放入继续炖煮。

3. 炖至鸡块熟烂，加盐调味后即可食用。