产后腰痛是已生育女性中比较普遍的现象。但一般一个月后会逐渐消失，倘若产后新妈妈腰痛未见减轻，反而有所加重，或者持续时间较长(超过一个月)，就需要引起注意了，应该及时的到医院进行相关检查，查明原因对症治疗。

　　产后腰痛是怎么回事?生产后出现持续长时间的腰痛可能是以下原因导致：

　　1、生理性缺钙：

　　如果孕期缺钙未能得到及时纠正，分娩后的妈妈就会消耗掉大量钙质，这时如果妈妈再坚持母乳喂养，钙流失就会加重，从而引起腰疼。

　　2、肌肉松弛：

　　由于孕期脊柱、骨关节的韧带松弛，骨关节略宽松，肌肉韧带拉松、拉长，弹性下降，也会引起腰痛。

　　3、气血不通：

　　骨盆内的神经和血管功能紊乱，或恶露排出不畅，子宫恢复不良，阻碍气血流通，这些部位的痛感反射到腰部都会引起腰痛。

　　4、肾气不足：

　　分娩时竭力必然要损伤肾气，再加上失血过多，就会导致肾虚血亏，脉络失调而引起腰痛。

　　5、湿寒侵袭：

　　有些妈妈平时身体素质较差，产后气血不足，体质虚弱，身体的抵抗力差，不慎受湿寒侵袭，痹阻经脉而引起腰痛。

　　》》》》》》》》》产后腰痛怎么办?

　　6、休息不当：

　　产后还要经常弯腰照料小宝贝，如洗澡、穿衣服、换尿布等劳累过度，腰部肌肉不堪重负，很容易造成腰肌劳损而疼痛。

　　7、缺乏运动：

　　产后总是躺或坐在床上，易导致盆腔淤血。而体重增加则会加重腰肌负荷。

　　8、哺乳姿势不当：

　　经常采取不当或不放松的姿势给宝贝喂奶，如侧身、弯腰等姿势，或者束腰过紧，使腰部肌肉总处于不放松的状态中，造成腰肌劳损而腰痛。

　　9、过早地穿高跟鞋：

　　使身体重心前移，除了引起足部疼痛等不适外，也可通过反射涉及到腰部，产生酸痛感。

　　10、旧患：

　　产前已有骨骼、肾脏、妇科等方面的疾病所致腰痛者，产后可能会加重。

　　雅安恒博医院医生温馨提醒：以上是关于“产后腰痛是怎么回事?”的相关内容介绍，希望看了后能够对新妈妈们有一定的帮助，凡是属于上述情况的，应及时就医，请医生帮助处理，但做好预防保健工作，可以减轻产后腰痛的发生。想要了解更多相关内容可以在线咨询医生了解。雅安恒博医院祝您生活愉快!