现在女性生活压力越来越大，很多女性往往要兼顾家庭和工作，是很幸苦的。这种情况下是很容易导致月经不调的情况发生的。下面我们一起来了解了解，预防月经不调可以注意这些情况!!!

　　预防月经不调可以注意这些情况!!!

　　1、谨慎用yao：yao物是日常生活中必备物品之一，但是，经常大量使用抗生素会导致女性内分泌紊乱、不排卵、闭经。这可能是因为yao物抑制和影响了人自身的抵抗力，导致机体功能障碍所致。

　　2、消除噪声：噪声充斥于生活的每一个角落，如果还经常去蹦迪这种噪音更为集中的场所，会导致女性机能紊乱，对月经和生育能力均有不良影响。

　　3、严禁吸烟：吸烟有害健康是每个人都明白的常识，尤其是对于女性来说，烟草中的尼古丁能降低性激素的分泌量，从而干扰与月经有关的生理过程，引起月经不调。每天吸烟1包以上的女性，发生月经不调的几率是不吸烟妇女的3倍。

　　》》》》》》》》》》导致女性月经不调的原因有哪些?

　　4、舒缓压力：压力是现代人面临的较大问题之一，尤其是对正值生育年龄的女性来说，如果长期处于较大压力之下，会抑制脑垂体的功能，影响卵巢分泌女性激素，甚至会不排卵，月经就会紊乱。同样，长期心情压抑、生闷气或情绪不佳，也会影响月经周期。

　　5、远离电子设备：电子设备给我们的生活带来极大的便利，同时也埋下许多隐患。各种家用电器和电子设备，如手机、吸尘器、电炒锅等在使用过程中均会产生不同的电磁波。这些电磁波长期作用于人体会对女性的内分泌和生殖机能产生不良影响，导致内分泌紊乱、月经失调。

　　雅安恒博医院医生温馨提醒：以上及时关于“预防月经不调可以注意这些情况!!!”的相关介绍，通过本文的介绍希望大家对月经不调能够引起重视，及时调理并做好日常预防工作。想要了解更多的相关内容，请在线咨询了解。雅安恒博医院祝您生活健康愉快!