月经不调危害是很大的，不但影响身体健康还会影响到心理的健康，长期的月经不调可能会导致女性提前衰老，严重的还会导致不孕所以一定要引起重视。今天让我们来了解了解导致女性月经不调的原因都有哪些???并做好相关的预防工作。

　　导致女性月经不调的原因都有哪些???

　　生活中一些习惯就是月经不调的推手。比如情绪，常常处于悲伤低落情绪的女性，如果长期处于压力下，过度恐惧、悲伤等低落情绪下，可能影响到下丘脑-垂体-卵巢轴的功能，使得卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵，就会致使月经紊乱。

　　例如郁怒伤肝，可导致月经提前、月经过多、痛经等，而思虑过度伤脾，会导致月经崩漏、闭经等;惊恐伤肾，可能导致月经过多、月经崩漏、胎动不安等。而且，有研究发现，具有焦虑、内向、孤僻性格并且卵巢功能不全的女性在不良心理刺激下容易发生闭经。

　　还有吸烟喝酒这些坏习惯也对女性有危害。研究发现，长期过多吸烟和喝酒的女性容易月经不调，特别是每天吸烟1包以上或喝高度白酒超过100毫克的女性，更容易出现月经不调;除此之外，嗜吃辛辣或者过冷食物也有害无利，因为过多食用辛辣的食物，容易使得脾胃积热，血海不宁，导致月经过多、崩漏、赤带等病。

　　》》》》》》》》》》雅安月经不调有什么危害?

　　经期或平时常食用生冷寒凉食物，会使脾阳受损，寒凝血脉，导致痛经、闭经、月经过少、月经推迟等。还有度节食减肥，容易引起月经不调等症状。为了自己的健康，不要盲目过度节食，也不要过度减肥。其实，太过瘦，并不利于健康，也不利于自己的美丽。

　　女人在经期做适当的运动不会影响月经量，而且对于身体健康是有帮助的;在月经期间特别要注意，不能吃生冷的食物，避免引起寒气凝滞，导致痛经或者经血过少;还有在经期，女性的子宫、卵巢等部位处于脆弱的时候，子宫颈口微微张开，盆浴容易使得污水流进子宫，引发炎症等。

　　雅安恒博医院医生温馨提醒：以上及时关于“导致女性月经不调的原因都有哪些???”的相关介绍，通过本文的介绍希望大家对月经不调能够引起重视，及时调理并做好日常预防工作。想要了解更多的相关内容，请在线咨询了解。雅安恒博医院祝您生活健康愉快!