10月是我国乳腺癌防治月，而就在不久前，滴滴快的总裁柳青发内部信，透露自己检查出乳腺癌，才30多岁的柳青为何会患上乳腺癌?柳青本人和医生都把“矛头”指向工作。

　　工作“太拼”为何会增加患乳腺癌风险?

　　统计显示，只有约5%~10%的乳腺癌可以归因于遗传性体质，90%的乳腺癌患者因外部因素引起，而年轻患者中又以压力大，熬夜等不良生活习惯导致占主要因素。据了解，柳青之前在高盛公司时每周100个小时的工作时间。在加入滴滴后，柳青的个人时间又被迅速压缩。

　　医生表示，女性精神长期处于应激紧张状态，易导致情绪上的不稳定、不平和，再加上经常熬夜加班，身体得不到充分的休息，这样不健康的生活方式会引发内分泌失衡，对乳房也会造成一定伤害，增加患乳腺癌的风险。

　　并且现代女性的饮食结构发生变化，高蛋白、高营养、高脂肪、高激素的饮食占主要部分，加上熬夜、烟酒等大大提高了乳腺癌发病率。

　　恒博呼吁：乳腺癌预防，势在必行

　　学会自检

　　对于自检，一般好在月经后的7～10天，可在沐浴时检测，好每月1次。一般从以下4个方面来检查：

　　1、看镜子两手自然下垂，仔细观察乳房两边是否大小对称、有无不正常突起、表皮凹陷或隆起、脱屑、红肿、起皱纹等;再注意乳头有无分泌物、变形或糜烂、凹陷;再将双手放在腰部，上身往前倾，肩膀及手肘稍往前压，观察镜中乳房有无异常。

　　2、双手抬高，手稍往前压，注意观察镜中乳房外形、轮廓是否有上述异常之情形。

　　3、抬高手臂，左手将指头并拢，仔细检查右边乳房，用手指指腹轻压乳房，感觉是否有肿块，由乳头开始做环状顺时针方向检查，逐渐向外(约3—4圈)，至全部乳房检查完为止;注意乳房外上1/4及腋窝处，摸摸是否有不寻常的皮下肿块;同时轻轻挤乳头，注意有无分泌物。检查完后，换另一边。

　　4、卧平躺，左手指头并拢，将乳房看成以乳头为中心的圆，由外往内一圈圈按压检查，再轻挤乳头，注意是否有分泌物。

　　做好筛查

　　20～40岁的女性，应养成每月自检乳房的习惯。20岁以上女性，建议每年做快速乳腺B超;

　　有乳癌家族史或者年龄在40岁以上的，则需要在乳腺B超之外，每年再做次乳腺钼靶检查。