怀孕时该怎样去预防妊娠纹的生成?

榄油、精油预防妊娠纹

你从怀孕3个月开始到生育后3个月内坚持用橄榄油或者精油按摩腹部。按摩的方法是每日取适量橄榄油匀涂抹于腹部、臀部、大腿内侧等部位，轻轻按摩几分钟至吸收。就算已经形成部分的妊娠纹，只要勤于按摩可以使细纹不再增加，妊娠纹范围也不会再扩大。好在洗完澡后使用(因为是全身血液循环佳时机)，早晚各按摩快速效果更佳，每次按摩时间约十~十五分钟左右。

妊娠纹防护产品

皮肤滋润霜对于保持皮肤细嫩是很有效果的，但孕妈妈好不要指望它能帮你预防妊娠纹的出现。或许，孕妈妈可以试试每天用小麦胚芽油或杏仁油按摩皮肤。也有的辅助治疗师建议你多吃一些维生素E胶囊，或是用维生素E油按摩妊娠纹。

重增长

孕期体重增长不超过建议值，也就是一般来说要把体重增长控制在11.5~13.5千克之间，同时，体重增加的速度缓慢，也许可以降低长妊娠纹的几率。

孕期低食 妊娠时期的必备品

怀孕进入第八周，你妊娠反应可能会变得厉害，没有食欲，还会感到恶心，想呕吐。如果更严重的话，就需要服用维生素B6，它是常用的止吐药，能有效减轻你的妊娠反应。但是也不能因此而依赖它，因为长期服用维生素B6会造成不良后果。所以需要服用时，一定要有医生的指导，适量服用，这样既对你自身有益，也对胎儿有利。