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怀孕33周重点关注
来源:恒博集团雅安医院 发表时间:2015-05-07 14:59 在线咨询 | 预约挂号
导语

introduction

拉梅兹呼吸法的原理 拉梅兹分娩呼吸法,也被称之为心理预防式的分娩准备法。这种分娩呼吸方法,从怀孕早期开始一直到分娩,通过对神...

拉梅兹呼吸法的原理

拉梅兹分娩呼吸法,也被称之为心理预防式的分娩准备法。这种分娩呼吸方法,从怀孕早期开始一直到分娩,通过对神经肌肉控制、产前体操及呼吸技巧训练的学习过程,有效地让产妇在分娩时将注意力集中在对自己的呼吸控制上,从而转移疼痛,适度放松肌肉,能够充满信心地在分娩过程发生产痛时保持镇定,以达到加快产程并让婴儿顺利出生的目的。

提早练习才能熟练应用

如果想联系分娩呼吸法的话,好从孕7个月开始就进行练习,这样才能再分娩时熟练应用,要是等到临产前才开始练习,就会因为不熟练而让分娩呼吸法的效果大打折扣。好由准爸爸陪同一起练习,这样就可以一方面督促孕妈咪,另一方面增进夫妻感情!

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