如何防止孕期黄褐斑颜色加深?

虽然孕期的肤色变化会在产后自动消失，但在孕期也是可以采取一些安全的措施，尽量减轻孕妈妈自己皮肤色斑加深的程度。非常重要的一点是要避免日光的伤害，因为阳光中的紫外线(UV)会加强色素变化。所以，无论晴天阴天，都应该每天使用防晒值SPF30或更高的全效防晒霜(既防UVA又防UVB)。假如你需要在室外待着，需要经常重复涂抹防晒霜。实际上，即使你不打算出门或长时间待在室外，你也应该养成每天早晨涂抹防晒霜的习惯。

选用温和的洁面产品和面霜，刺激皮肤的产品会使问题更严重。孕妇忌用的化妆品

使用遮瑕化妆品。(怀孕期间不要用美白化妆品，等到生完宝宝后，看看这些色斑会不会自动消失。)

孕妇尿路感染了怎么办？

因为女性特殊的生理特点和怀孕期间的身体变化，孕期很容易发生尿路感染。孕期尿路感染，轻者可引起膀胱炎，表现为尿频、尿急、尿痛和血尿。重者为急性肾盂肾炎，除有明显的膀胱炎症状外，还可有腰痛、发热、寒颤等全身症状。在孕期，你需要慎防尿路感染。孕妇尿路感染的发生率高达4%-6%。严重的尿路感染对孕妇和胎儿的害处很大，不适当用药更会对胎儿产生危害。

怀孕17周营养提示

可以把早餐当做正餐来吃，重视早餐的质量和营养均衡。既可以加强营养和能量供给，又不至于使体重增长的过快。孕妈妈胃肠道功能下降，胃酸分泌减低，胃肠蠕动减弱，所以一定要注意避免冷热食物的刺激，并尽量减少外出就餐次数，以免碗筷不卫生。

黄豆排骨汤

原料:黄豆、猪排骨

做法:1、将黄豆拣去杂质，用温水浸软，洗净。

2、把猪排骨洗净，切成小块。

3、将煮锅洗净，置于火上，加清水适量，旺火煮沸，把黄豆、猪排骨放入锅内，加盖，转为文火煲3小时后，点入精盐调味即可。