十月怀胎，分娩在即，马上就可以跟自己的宝宝见面了，孕妈妈们的心情是复杂的，欣喜之余更多的是紧张，稍微了解过孕产知识的女性都知道顺产对宝宝和准妈妈都有好处，那么，孕妇怎样才能顺产?

　　雅安恒博医院的产科主任告诉孕妈妈，所谓顺产就是指胎儿足月产时在生产过程中从母体阴道顺利分娩出来，如果想要顺产就要做好以下的事情，为分娩做好准备 ：

　　一、了解分娩知识，做好心理准备：预产期前一个月，孕妈妈就应通过医生或书本来了解有关分娩的知识，还要保持正常的生活和睡眠，吃些营养丰富、易消化的食物，为分娩准备充足的体力。还要保持心情的稳定，一旦开始宫缩，千万不要慌，相信自己能在医生和助产士的帮助下会安全、顺利地分娩。

　　二、孕期合理营养，控制体重：怀孕期间准妈妈都很重视饮食营养，但是如果不注意控制体重，营养补充过多、脂肪摄入过多就会造成腹中胎儿发育过大，分娩时无法顺利通过产道，只能依靠手术了。

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　　三、适当运动，利于顺产：适当运动有利于控制孕期体重，还有助于顺产，缩短产程，降低难产几率，而且体能好的孕妇耐受力高，对疼痛的承受力也比较好，所以，孕妈妈可以保持平时的运动习惯，只要不选择剧烈的，对胎儿是没有影响的。

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　　雅安恒博医院“气囊助产术”是不使用yao物，属非yao物性助产。并可根据产程进展情况随时调节施术方法，它不具有危险性隐患，不发生由于技术操作引起的危及母婴的并发症，具有仿生性，符合自然分娩的生理规律，它能明显缩短产程，可以改变产科医生无法计划及预测分娩时间的被动状态，直接提高了医疗安全系数，减少产妇阵痛的痛苦时间，产妇体力消耗减轻，故产后精力充沛，体力恢复快，能够尽快的满足母乳喂养宝宝的需要。

　　温馨提醒：顺产可让孩子更健康、更聪明，也更利于产妇的恢复，所以在产妇自身条件和周围环境允许下，还是进行顺产好。如果你还有不清楚的地方，可拨打我们的咨询热线2625555或是点击咨询我们的在线医生，雅安恒博医院祝您健康愉快!