子宫肌瘤的方法有下面3点：

　　1、注意经期护理

　　月经期间，女性要保持外阴和阴道的清洁，不要在经期内或月经刚完的时候同房。月经后和产后要注意调养身体，合理安排饮食，避免进食激素含量高的食物，可适当锻炼提高身体素质。

　　》》》》》》》》》》患有肌瘤会导致不孕吗?

　　2、定期妇科检查

　　由于子宫肌瘤多数无症状表现，一般情况下女性难以发现自己得病，容易耽误治疗。为了健康着想，女性应定期到正规医院进行妇科检查，以便做到早发现、早治疗。

　　3、合理调节情绪

　　女性要学会调节情绪，当不良情绪产生时，可以找一个有效的途径将不满发泄出来，防止大怒大悲、多思多虑，应尽量做到知足常乐，心境开朗。

　　患有肌瘤不能吃什么?

　　1、不要吃辣：有一部分痛经病人，本来就月经量多，再吃辛辣温热、刺激性强的食品，会加重盆腔充血、炎症，或造成子宫肌肉过度收缩，而使痛经加重。所以像辣椒、胡椒、大蒜、葱、姜、韭菜、鸡汤、榴连及辛辣调味品等，痛经病人应该尽量少吃或不吃。

　　2、不要吃桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。

　　3、不要不适宜食羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等物。

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