很多女性都有月经不调的老毛病，而且因为短时间内也没见出什么大毛病，所以也没有给予很多的关注和重视，正是这种轻慢的态度，才能让一些妇科疾病有机可乘，失血性贫血、子宫肌瘤、卵巢囊肿，甚至是不孕症的发生，就跟月经不调有关。那么，女性月经不调怎么办好呢？
    雅安恒博医院妇产医生表示，月经不调的女性一定要注意做好如下工作：
　1.多吃含有铁和滋补性的食物：补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。
　2.防止受寒：一定要注意经期勿冒雨涉水，无论何时都要避免使小腹受寒。
　3.生活有规律：熬夜、过度劳累、生活不规律都会导致月经不调。让你的生活有规律，你的月经可能就会恢复正常。
　4.调整自己的心态：如果你的月经不调是由于受挫折、压力大而造成的，那么你必须调整好自己的心态。而且如果你已经月经不调，保持良好的心态也是非常必要的。
　5.必要时去看医生：如果持续出血24后没有减少，而且出血量大，或者月经少到没有，应马上去看医生。《《《月经不调都有哪些症状？你是月经不调吗？点击咨询，在线医生为你分析
 
   温馨提醒：虽说月经不调是妇科常见病，但如果不及时治疗对女性的危害非常大，所以说患病后应该尽快去医院检查。
    雅安恒博医院妇产科室多名坐诊专家都有丰富的临床诊疗经验，三十多年的诊疗技术给你安心治疗。我院为月经不调、闭经等月经疾病患者进行科学治疗和调理，帮助女性朋友找准疾病发生的原因，铲除病根，让女性朋友轻松摆脱妇科病症的骚扰，恢复健康状态。
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