恒博(集团)雅安医院医生指出，饮食合理与否对于多囊卵巢综合症的患者非常重要的，因为合理的饮食习惯是辅助治疗多囊卵巢综合症的关键。那么，多囊卵巢综合症患者的饮食注意事项到底有哪些呢？
多囊卵巢综合症的饮食注意事项有哪些？
据恒博(集团)雅安医院医生介绍说，得了多囊卵巢综合症的女性，在饮食上要注意以下三点：
１、不要单吃碳水化合物，尽量合并蔬果纤维、蛋白质或脂肪，可降低吸收速度。
２、尽量吃＂非精制食物＂，如颗粒的燕麦对优于麦片粥，麦片粥又优于即冲麦片或麦粉；糙米、五谷饭优于白米饭，白米饭又优于稀饭；硬杂粮面包优于软杂粮面包，软杂粮面包又优于白面包；水果优于果汁。
３、饮食宜清淡，避免辛辣刺激的饮食，需要避免甜食，绿豆、螃蟹、柿子也好不要吃。
多囊卵巢综合症食疗其它注意事项：
恒博(集团)雅安医院医生指出，为免控制饮食造成吸收不足，应视情况每天补充５００～１５００毫克（ｍｇ）钙片和一颗含４００微克叶酸的综合维他命、每日水份应达８杯水量；为避免血脂质异常，少吃含饱和脂肪酸与氢化脂肪酸食品，如猪牛绞肉、肥肉、各种家禽及家畜皮、奶油、人工奶油、全脂奶、油炸食物、中西式糕饼；鱼肉、蛋白、豆、坚果是比较好的蛋白质源。
恒博(集团)雅安医院医生提醒：
饮食调整是多囊卵巢综合症重要的辅助治疗，因为它可能优化胰岛素抗性，而使其它短期或长期问题跟着优化。此外，避免高度紧张及精神刺激，保持乐观情绪及充足睡眠对该病也很有益处。同时提醒广大女性朋友，任何疾病都要做到早发现、早治疗，这样才是维护健康的根本。
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