毋庸置疑，想要将细菌性阴道炎对自己的伤害降到低，提前做好预防工作很关键。恒博(集团)雅安医院医生指出，养成良好的个人卫生习惯、合理饮食，可以有效的帮助女性朋友远离该病的骚扰。
预防细菌性阴道炎的方法一：养成良好的个人卫生习惯
１、用温水清洗外阴部，必须用肥皂时，选用刺激性较小的婴儿浴皂，以减少对皮肤的刺激。
２、清洗时不要使用碱性大的肥皂或高锰酸钾等化学物质以免改变阴道正常的酸性环境。
３、大便后用手纸由前向后揩拭干净，并好养成用温水清洗或冲洗肛门的习惯。若不揩净，肛门口留有粪渍，污染了内裤，粪渍内含有的肠道细菌会趁机拐入阴道，引起炎症。
４、备好自己的专用清洗盆和专用清洗用具、毛巾。清洗用具在使用前要洗净，毛巾使用后要晒干或在通风处晾干，好在太阳下曝晒，有利于杀菌消毒。因毛巾日久不见阳光，容易滋生细菌和真菌。
５、例假期间，要用温水勤洗外阴，勤换卫生巾，以免血渍成为细菌的培养基。
６、女性应尽量少用护垫，因为护垫上容易滋养细菌导致阴道炎或者宫颈炎；另外，滥用护理液也是一大忌。不穿紧身不透气的内裤，内裤的面料以吸湿性、透气性均好的棉、麻织品为佳，每日换洗内裤，换下的内裤一定要单独洗，防止交叉感染。
预防细菌性阴道炎的方法二：养成合理的饮食习惯
平时要多喝水，均衡饮食，多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，食用含铁食物，忌食辛辣、生冷、高脂、高糖的食物。一旦女性朋友患上细菌性阴道炎不应感到惊慌或漫不经心，应及时诊断、正规治疗，减少反复或再次患病的可能。
恒博(集团)雅安医院医生提醒：
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