很多女性患上外阴炎都是由于生活细节的不注意，导致细菌感染，繁殖，入侵外阴部，引发外阴炎。所以在日常生活中女性应多注意细节，做到有效的保护自己不受到任何妇科疾病的威胁。怎样有效预防外阴炎，看看雅安恒博医院妇科医生怎么说。

　　怎样有效预防外阴炎：

　　一、 养成良好的日常生活习惯：

　　例如：上厕所后应立即洗手，大小号擦拭要遵循从阴道口 往肛门口的操作方式。尽量避免久坐，做到降低闷热、潮湿，保持干爽为目的。平时分泌物不是很多时，不需使用护垫，万一潮湿就容易加剧或带来外阴皮肤毛病。

　　二、做好个人卫生：

　　女性朋友们要注意做好个人的卫生工作，保持外阴洁净，不过也要避免过分清洗。对于自己身穿的贴身衣物要注意清洗，并在阳光下曝晒，帮助杀菌，月经期间个人使用的卫生用品也要注意，勤换等。

　　三、 衣着方面：

　　预防外阴炎应传透气的衣物，且尽速以透气棉质为宜，应少穿束裤、紧身裤及裤袜。

　　四、 清洁方式：

　　清洁方式不要使用杀菌剂、消毒水，以免刺激皮肤;尽可能选择中和性、弱酸性或不 含皂质成份为主。不过好方法还是清水清洗，并切记不宜使用太热的水，以免加剧发炎症状。

　　五、重视公共场所卫生：

　　尤其是现在夏天了，很多女性都喜欢到公共泳池游泳，这样是有一定危险性的，很容易导致女性私处受到细菌的感染，另外一些公共淋浴、浴盆、浴贴等器具如果没有经过严格消毒，也会导致出现感染。

　　六、饮食方面：

　　饮食宜清淡，忌辛辣刺激，以免酿生湿热或耗伤阴血。注意饮食营养，增强体质，以驱邪外出。

　　温馨提示：其实女性预防外阴炎总的来说就是保持阴道清洁、少吃辛辣的食物、心情舒畅、良好的作息，希望以上内容对您有所帮助。如果您还有什么疑问，可点击在线咨询或是拨打热线与我院医生直接沟通。雅安恒博医院祝您身心愉快!