恒博(集团)雅安医院医生指出，其实除了不可避免的因素外，外阴炎常见的诱因还是日常生活细节做得不到位。如果我们能在生活细节上多加注意的话，那么就有可能把外阴炎拒之门外。
做到５大点，可有效预防外阴炎！
１、良好的卫生习惯：使用公用设施时多加注意，平时穿宽松棉质内裤，尽量不使用卫生巾和护垫，每日清洗外阴，但尽量少冲洗阴道。
２、养成健康的生活习惯：充足的睡眠，规律的饮食，多吃水果和蔬菜，适当的锻炼，缓解压力和紧张。增强机体的抵抗力，加强营养，锻炼身体，提高机体的免疫力，减少条件致病菌的发病机会。
３、注意个人卫生，保持外阴清洁、干燥，勤换内裤，外阴用具专人专用，用过的内裤、毛巾、盆均应用开水烫洗，去公共场所如公共厕所、游泳池、浴室要注意预防交叉感染。
４、注意避孕、治疗月经不调：人流后细菌容易滋生，如果月经过多、过长，阴道内的血液是细菌生长的好温床，所以好接受调经治疗。
５、卫生巾、护垫也是引起外阴炎的常见原因。经期分泌物较多，下阴湿热，如果选用的卫生巾厚实，又不勤于更换，再加上身体的反抗力下降，很轻易发生局部炎症引起瘙痒。如果经期中使用了不洁卫生巾及阴道内藏式卫生棉条的纽带也可成为诱发外阴炎的原因之一，这时如果用手抓或用卫生纸等用力拂拭阴部，或以肥皂用力清洗等动作，都可能使症状恶化。
恒博(集团)雅安医院医生提醒：
总之，外阴炎多为继发性的。女性朋友注意保持外阴清洁、干燥。经常更换内裤，不穿化纤质料及过紧的内裤。认真做好经期、孕期、分娩期、产褥期的卫生保健，有助于预防外阴炎。由于女婴易发病，护士有责任指导家长并为其提供照顾技巧，以减少发病机会。
由于篇幅限制，文章所能叙述的内容有限，如果您还有其他不明白的问题，建议您花费几分钟的时间，与在线医生详细交流，以便更加清晰的了解自身的病情，帮助您尽早解决疾病困扰。恒博(集团)雅安医院祝您健康愉快！
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