饮食营养

1.这个月宝宝辅食，可食用碎菜、鸡蛋、粥、面条、鱼、肉末等。辅食的性质还应以柔嫩、半固体为好，少数宝宝此时不喜欢吃粥，而对成人吃的米饭感兴趣，也可以让宝宝尝试吃一些，如未发生消化不良等现象，以后也可以喂一些软烂的米饭。

2.婴幼儿辅食不要添加糖，此时宝宝吃含白砂糖太多的辅食会使他的味觉对甜度相当敏感，以后食物中不加白砂糖则不愿意吃。

这种饮食习惯持续下去，往往是后天肥胖症、糖尿病等疾病的诱因。而此时，宝宝已经开始萌生乳牙，来自食物中的糖倍细菌分解而产生酸，频繁地摄入糖，含糖的食物存留在口腔内很长时间，极易造成牙齿的龋坏。

喂养要点

从宝宝8个月起，配方奶喂养的宝宝吃奶次数可减少到每天三次，时间一般为上午10时，下午2时和6时。如果是母乳喂养，次数也可以酌情减少到每天3-5次。

此时由于宝宝的胃液已经可以充分发挥消化蛋白质的作用，因此可多添加些蛋白质类辅食，如豆腐、鱼、瘦肉末、奶制品等。

这时有的宝宝甚至开始尝试自己动手吃饭，虽然他可能把饭弄得到处都是，但不要因为这个而放弃训练宝宝的能力。可选择一个漂亮的小围嘴或罩衣。这样可以很快培养宝宝对食物的兴趣。