饮食营养

1.要给宝宝补铁。宝宝在6个月时，对铁的需求光靠喂奶已经不能满足了。鸡蛋是含铁多的物质之一，给宝宝吃煮熟的蛋黄时，先从1/4只开始，捣碎后用米汤调开或调到牛奶里喂给宝宝，吃上几天没有问题了，再增加到1/2只。

2.预防宝宝缺铁性贫血药坚持母乳喂养，若人工喂养须按时添加含铁的辅助食品，还有加喂富含维生素C的流质食物，以利于铁的吸收。好采用铁锅、铁铲烧菜，不要用铝锅，因为铝会阻止人体对铁的吸收。

3.点心可以是苹果、雪梨等水果，也可以是饼干、烤红薯等，当然妈妈可以根据宝宝的营养需求自己制作，样式会更多样化。

喂养重点

宝宝大多已开始长出了几个小牙，有了咀嚼能力，舌头也是辅助的搅拌器。这时除了要继续提高宝宝每天的奶量在600ML左右外，宝宝对食物的口味也有了自己的爱好。继续辅食的同时试着慢慢增加碎菜、鸡蛋、粥、面条、鱼、肉末等。辅食的性质还应以柔嫩、半固体为好。少数宝宝此时不喜欢吃粥，而对成人吃的米饭感兴趣，也可以尝试让宝宝吃一些软烂的米饭，但要注意观察是否有消化不良等现象。

以前不擅长烹饪的妈妈现在可能要恶补一下厨艺了。前几个月准备好的食物料理器还会派上用场，相信你会有非常大的学习动力！