饮食营养
1.宝宝三个月母乳还是好的食物，因为它不仅能给宝宝提供丰富、容易消化吸收的营养物质，还含有大量的免疫因子，可以帮助宝宝抵抗病魇的袭击。
2.如果妈妈因为工作或身体原因不能实现母乳喂养，可以给宝宝吃成分接近母乳的配方奶，而不是用米汤、米糊或者乳儿糕等宝宝难以消化和吸收的食物来喂他。
喂养要点
现在新妈妈的体力已渐渐恢复，但仍要注意饮食，特别是母乳喂养及剖腹生产的妈妈。有一些食物好不吃或少吃。比如有回奶作用的大麦芽、麦乳精、麦芽糖等；辛辣燥热类食品会使你上火，口舌生疮，大便秘结或痔疮发作，并且会通过乳汁使婴儿内热加重。此外，你还尽量不要吃韭菜、葱、大蒜、辣椒、胡椒、小茴香、酒刺激性食物等。还有油腻的食物如肥肉、花生米等，以免引起消化不良。同样，油炸食品你也不应多吃。
如果你现在还需要服用一些促子宫收缩的药物，那也一定要遵守医生的处方，切不可自行服用。因为麦角制剂会抑制乳汁的分泌。
预产期计算 
