翻身及训练

这时宝宝全身肌肉渐渐增强，力量也逐渐加大。随着宝宝清醒的时间的不断增多，他已经开始尝试翻身，不愿意在床上安静地躺着了。

翻身训练Tips：

1.要是你的宝宝，总向着一个自己感兴趣的方向侧躺着，这表明你的宝宝可能有了翻身的意识，只是还没有掌握翻身的要领。那么，这时你可以轻轻牵着宝宝的胳膊，往他侧身的方向拉几下，并教他如何转动腰部和屁股;也可以在相对方向用玩具逗引他，促使小家伙勇敢地翻过去。

2.假如你的宝宝在仰卧睡觉的时候，总是把自己的小脚向上扬，或者总是抬起脚摇晃，那么，这也表明小家伙有了想翻身的意识。这是因为宝宝在一开始还不能很好地转动腰，所以只是把脚摇来摇去地，晃动身体。这时，你可以在他的小屁股下轻轻推一把，小家伙便能够体验到翻过去的乐趣。

3.如果你的宝宝在趴着时，自己能够自觉并自如地抬起头，并且还能将头与胸部都抬起来，那么，这说明小不点的颈部和背部肌肉都已经很有力量了，有足够的能力进行翻身运动啦。这时，如果你也爬下来和宝宝一起玩儿的话，那么，小不点便会因此而喜欢上趴着，这就是说他离翻身不远了。

怎么教宝宝翻身？

1、让宝宝侧身躺在床上，妈妈在身后叫他的名字，同时还可用带声响的玩具逗引，促使宝宝闻声找寻，不由己顺势将身体转成仰卧姿势。等到这一动作练熟后，妈妈再将宝宝喜爱的玩具放在他身边，并不断逗引宝宝抓碰。这样，宝宝可能会在抓玩具时顺势又翻回侧卧姿势。要是宝宝做得有点费劲，妈妈可以轻轻帮个忙。

2、妈妈可以在宝宝能练熟从仰卧位翻成侧卧位后从仰卧翻成侧卧抓玩具的时候，有意识地把玩具放得距离稍远一些(还应在宝宝的控制范围内)，使宝宝有可能顺势翻成俯卧。