宝宝已经两个月零二周了,这个阶段对宝宝的护理如何进行呢?下面跟雅安恒博医院妇产医生一起来学学吧!
0-1岁宝宝补钙三大攻略
宝宝补钙一直是许多父母关心的话题,因为宝宝正处于生长发育较旺盛的时期,骨骼和牙齿的发育都离不开“钙”。0-1岁的宝宝,肠胃脆弱,胃酸分泌少,碳酸钙这些无机钙源就不适合了。
第2月2周宝宝营养指南
1、哺乳妈妈常会在喂奶时感到口渴,这是正常的现象。妈妈在喂奶时要注意补充水分,或是多喝豆浆、杏仁粉茶(此方为国际母乳会推荐)、果汁、原味蔬菜汤等。水分补充适度即可,这样乳汁的供给才会既充足又富营养。
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2、喝原味蔬菜汤,原味蔬菜汤就是将各类蔬菜主要是根茎花果不加任何调料煮汤,味道清香,可以当茶喝,在产后当天(剖腹产次日)即喝有极佳发奶作用。以后每天不少于喝两次。
原料:黄豆芽、西兰花、菜椒(青椒、黄椒、红椒均可)、紫甘蓝、丝瓜、毛豆、西葫芦、西芹,每次选择4种以上即可。制作:把各种蔬菜放入锅内,加入适量清水,煮烂后取汤水饮用。
海米炒豆芽的做法
原料:绿豆芽,水发海米
制作方法:
1、将绿豆芽去豆瓣、根须,洗净后沥水。
2、锅放油烧至四成热,放入花椒炸出香味,去花椒后下葱花、姜丝、水发海米煸炒,加入精盐、黄酒、味精、绿豆芽翻炒成熟即成。
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